En quelques mots
Lors de la grossesse le corps change, et cela peut engendrer quelques désagréments. Muscles et tendons sont soumis à d’importantes contraintes, les organes digestifs sont comprimés et la digestion en est affectée. Enfin, l’adaptation du système hormonal induit d’importants changements dans le ressenti des émotions et sur la qualité du sommeil. Les différents massages que je pratique peuvent aider à soulager et diminuer ces troubles, ainsi qu’apaiser le système nerveux et vous relaxer.
Le bébé va également ressentir les bienfaits du massage, ce qui va lui apporter un profond sentiment de sécurité.
Les méthodes mentionnées ci-dessous sont également indiquées lors d’un suivi post partum pour des problématiques de lactation, comme l’engorgement ou le manque de lait, ainsi que pour toutes autres douleurs post partum.
Méthodes:
Le massage thérapeutique est bénéfique car il amène une sensation de détente et de relaxation et soulage pour toutes les douleurs musculaires, dorsales et lombaires, les jambes lourdes, les troubles circulatoires, etc.
Le drainage lymphatique est indiqué lors de rétention d’eau et de jambes lourdes, il va renforcer l’immunité et apporter un profond sentiment de relaxation.
La réflexologie plantaire est une thérapie conseillée pour diminuer les troubles de la sphère digestive comme la constipation, les reflux gastrique, la nausée, etc. Elle est également bénéfique pour les troubles hormonaux comme les troubles du sommeil, d’humeur ou les migraines.
Informations & contre-indications
Les massages sont déconseillés lors du premier trimestre.
Les séances durent une heure et comprennent le temps de discussion et le traitement.
Si vous souffrez d’une complication durant votre grossesse, les massages ne sont pas indiqués pour vous.
Sauf en cas de symptômes aiguës, pour un suivi post partum, il est conseillé d’attendre 3-4 semaines après l’accouchement avant de prendre RDV, afin de laisser le corps se reposer.
En cas de doute, je suis à disposition pour répondre à vos questions.
